妊娠中の教室

各教室は全て予約制です。

母親学級(前期) [ 妊娠12週~]

母親学級(前期)
  • ネット予約
  1. ①管理栄養士からの話
  2. ②妊婦体操
  3. ③妊娠中の過し方

※妊娠12 週以降、なるべく早い受講をおすすめします

曜日
第1木曜日
第2金曜日
時間
13:30~15:30

【注】お子様連れの参加は、御遠慮いただいております。

母親学級(後期) [ 妊娠28週~]

母親学級(後期)
  • ネット予約
  1. ①院長の話
  2. ②お産の準備とその経過(DVD)
  3. ③呼吸法の紹介
  4. ④入院生活・院内のご案内
曜日
第2・第4木曜日(当院でお産される初産婦さん)
第3木曜日(当院でお産される経産婦さん)
時間
13:30~15:30

【注】お子様連れの参加は、御遠慮いただいております。パンツスタイル(ズボン)で参加して下さい。

マタニティーヨガ [ 妊娠16週~]

マタニティーヨガ
  • ネット予約

妊娠16週からご参加いただけます。リラックスした呼吸でゆったり楽しく身体を動かしましょう。パンツスタイルでお願いします。

曜日
第1・3・5土曜日
時間
15:00~16:00
参加費
1,000円

【注】お子様連れの参加は、御遠慮いただいております。

両親学級(NO! ワンオペ育児)

  • ネット予約
  • 院内タッチパネル予約
  1. ① 妊娠・出産のイメージを語り合うワーク
    出産時のサポートについて/妊娠体験
  2. ② 産後・育児について語り合うワーク
    赤ちゃんの抱っこ/おむつ交換体験
対象
①妊娠16週〜 ②妊娠28週〜
曜日
①第2火曜日 ②第3日曜日
時間
①②13:30〜15:00
定員
①②6組12名

母乳教室 [ 妊娠32週~]

母乳教室
  • ネット予約

当院では出産直後より母乳支援を行っています。

  1. ①妊娠中の母体の変化
  2. ②おなかの中の赤ちゃんの発育
  3. ③母乳の利点
  4. ④おっぱいのお手入れ方法・注意点
  5. ⑤授乳姿勢と抱っこの仕方
曜日
第2・4火曜日
時間
13:00~14:00

産後の教室

産後骨盤調整ヨガ

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  • 電話予約

出産で歪んでしまった骨盤を矯正し産後の体調を整え授乳や抱っこで凝り固まった上半身をほぐし母乳を出やすくします。呼吸法で自立神経を整えストレス解消!お友達作りの場としてもご活用下さい。

曜日
第2・4土曜日
時間
14:30~16:00
参加費
1,000円(他院で出産された方は1,500円)

※1ヶ月検診後~ハイハイ前後のお子様は一緒に参加出来ます。

ベビーマッサージ教室

6月から“すくすく子育て広場”になりました。

すくすく子育て広場

  • ネット予約
  • 院内タッチパネル予約

毎日の育児、家事を頑張っているママさん!赤ちゃんと一緒に気分転換におしゃべりに来ませんか? 不安や悩みの相談、お友達作りの場としてもご利用下さい。赤ちゃんの体重測定も出来ます。11時頃から親子の手遊び歌やママのストレッチ等も予定して、当院看護スタッフ達がお会い出来るのを楽しみにお待ちしております。

曜日
第1・3火曜日
時間
13:30~15:30
参加費
無料(ドリンク付)
持ち物
バスタオル1枚・お出掛けの時の赤ちゃんの準備(オムツ・ミルク・哺乳瓶・着がえ等)※お湯は準備してあります。

※当院で健診または出産された1ヶ月~6ヶ月までのママと赤ちゃん(上のお子様の参加はご遠慮下さい)
※動きやすい服装でお越し下さい。

マドレボニータ教室

マドレボニータ教室
  • ネット予約
  • 電話予約

「マドレボニータ」とはスペイン語で「美しい母」という意味です。産後でお疲れのママの心と体のためバランスボールを使ったエクササイズを行います。赤ちゃんをマットに寝かせてぐずれば抱っ子して一緒にエクササイズできます。お教室に参加して「マドレボニータ」を目指しましょう。

曜日
第2・4月曜日
時間
10:00~11:30
参加費
1,000円
(他院で出産された方 1,500円)

※1ヶ月健診後から生後210日までのお子様は、ご一緒に参加していただけます。(生後211日以降のお子様は、信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください)

※パンツスタイル(ズボン)で参加してください。